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　　長期開車需防哪些“汽車病”

　　事實證明，盡管車內有害物質并不會像微博流傳“致癌”那樣的事件發(fā)生，但長時間駕車會對身體各部分器官產(chǎn)生損害，卻是不爭的事實。據(jù)了解，車內如果長時間封閉，空氣不流通，有害氣體就不能及時排出。尤其對一些安裝了劣質地膠等材料的車，地膠會釋放出苯等有害氣體，從而加重哮喘、慢性支氣管炎等呼吸系統(tǒng)疾病。

　　此外，駕車族由于久坐不動會影響血液循環(huán)，導致肛門出現(xiàn)淤血。尤其一些長途駕車族，不能及時排便，容易便秘。

　　北方醫(yī)院骨科付剛醫(yī)生提醒車主，汽車啟動后使駕車者隨時處于一種全身振動的環(huán)境中，此時椎間盤內承受的壓力最高，而彎坐又比直坐受到的壓力更大，長期下來，容易造成腰椎間盤突出等問題。同時，司機長時間手臂懸空開車，汽車和方向盤的振動會對人體的手臂和手指產(chǎn)生影響，容易導致駕車族手腕周圍的神經(jīng)受損傷，出現(xiàn)手掌麻木、腕關節(jié)疼痛等癥狀。

　　哪些好習慣能預防“汽車病”

　　“汽車作為一種相對狹小的移動空間，如果長時間身處其中，肯定會對身體機能產(chǎn)生一定影響。”西安某合資品牌汽車4S店售后經(jīng)理向記者表示，車主在用車時，養(yǎng)成正確的駕駛習慣，既有助于交通安全，也可有效防范“汽車病”，保持身體健康。

　　北方醫(yī)院骨科付剛醫(yī)生建議，車主應盡可能避免長時間駕車，“長期開車，一方面容易導致疲勞駕駛造成安全隱患，另一方面也會對腰椎產(chǎn)生不利影響”。一般情況下，連續(xù)開車兩小時左右應停下來休息一下，下車伸伸腰，雙臂、雙手伸展進行擴胸運動，多轉動手腕，多握拳、揉手指，緩解手部疲勞。在行車路上可以聽一些節(jié)奏歡快的歌曲，以調適緊張、焦躁的心情。

　　針對車內污染物質可能造成的呼吸系統(tǒng)疾病，專業(yè)人士提醒車主，在車內用空調時，不要只用內循環(huán)，偶爾也要轉換一下外循環(huán)。除此之外，還要到車行去進行空調的保養(yǎng)，并且要定期更換添加劑。在駕車過程中，可以時常開窗通風，讓新鮮空氣流通一下，在車內封閉的環(huán)境下則不要吸煙，盡量不要在車內安裝劣質地膠等。

　　此外，車主還可在車內擺一些盆栽小植物，新買的車內裝飾物和用品先在外面放置一下或者清洗一遍再放到車內使用，盡量不要將愛車長時間的暴曬，隨時帶個車罩遮蓋一下，在車內可以裝一些負離子釋放器這些小裝置來維護車里的空氣流通。